Evaluation VO2Max

évaluation de la SV1, SV2, la cinétique de VO2 et FCmax

  • 1 heure
  • 60 euros
  • Rue Lieutenant de Vaisseau Bourely

Description du service

La VO2 max est un critère d'évaluation de la performance physique. Elle donne une indication du niveau de forme et d'endurance. Plus sa valeur est élevée, plus le sportif est capable de maintenir un effort d'une certaine intensité sur la durée. Si le sportif augmente sa VO2max par un entraînement, il pourra courir plus vite pour une même distance et plus longtemps pour une même intensité. ​ Par delà la VO2max, nous évaluons en fonction de vos objectifs plusieurs paramètres physiques tel que la SV1, SV2, la cinétique de VO2 ou encore la fréquence cardiaque max. Ces différents paramètres vont alors nous permettre de vous situer par rapport à des valeurs de référence situant les divers niveaux de pratique (régional, national, international). Cela permet de donner des orientations précises à l’entraînement afin de gommer les points faibles et de renforcer vos points forts. Ce type de test permet de définir des allures d’entraînement et des zones de travail personnalisées (SV1, SV2, VO2max).


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, merci de nous contacter au moins 24h à l'avance


Coordonnées

  • 7 Rue Lieutenant de Vaisseau Bourely, Lorient, France

    0678398680

    edouard@aepsilon.fr